Abnehmen in den Wechseljahren bis Weihnachten: 7 wirksame Tipps gegen hartnäckiges Bauchfett – mit Ernährung, Protein, Stress, Schlaf und weniger Alkohol.
Bauchfett in den Wechseljahren trotz gesunder Ernährung? Erfahre, welche Rolle Stress in den Wechseljahren spielt und welche 10 Strategien dir jetzt helfen.
Verträgst du Alkohol in den Wechseljahren plötzlich schlechter? Erfahre, warum Wein & Co. Hitzewallungen und Schlaf beeinflussen können – und entdecke 7 leckere alkoholfreie Alternativen für Weihnachten und Silvester.
Viele Frauen achten auf Ernährung und Hormone – aber kaum auf ihre Pflegeprodukte. Erfahre, wie Haut, Hormone, Wechseljahre und Inhaltsstoffe zusammenhängen und worauf du achten solltest.
Teil 1 Du stehst vor der Herausforderung, dein Hormonsystem zu unterstützen und ein harmonisches Gleichgewicht in deinem Körper zu fördern? Keine Sorge, du bist nicht allein! Unser Hormonsystem spielt eine entscheidende Rolle bei verschiedenen...
Als ich begann diesen Jahresrückblick zu schreiben, hatte ich eine richtige Blockade. Ich hatte gar nicht gedacht, dass ich doch so viel erlebt habe. Privat und beruflich.Ich hatte wirklich große berufliche Ziele und durfte wieder einmal lernen,...
Der vegane Mahlzeitenersatz RINGANA Complete D-eat ist sehr beliebt für einen figurbewussten Lebensstil.
HIer bekommst du ein tolles Rezept!
Schon immer war ich ein Marmeladen Fan. Jedoch mag ich überhaupt keine Stückchen in meinem Fruchtaufstrich. Und es störte mich immer mehr die Tatsache, WIE VIEL Industriezucker einfach im herkömmlichen Gelierzucker ist. Eine Alternative...
einfach – lecker – schnittfest Ich war schon immer ein großer Käseliebhaber. Die größte Herausforderung für mich, vegan zu leben, war es, guten veganen Käse zu finden. Die meisten gekauften Sorten schmecken mir einfach nicht. Und nachdem ich meinen...
Hand aufs Herz - kennst Du wirklich gute Gründe für Network Marketing? Ich finde schon. Und es ist mir ein Anliegen, diese mit Euch zu teilen. Doch vorher möchte ich Euch erzählen, wie ich zu meinem Partnerunternehmen gefunden habe: Es war im...
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Hallo, ich bin Manuela
Mein Einfach-Manuela-Blog ist mein Lifestyle Blog für Frauen ab 40 (und ja, natürlich auch jünger).
Hier geht es um Themen wie Träume leben und Lebenslust, es geht um Nachhaltigkeit und gesunder Lifestyle.
Es geht um Wechseljahrsthemen als auch um Veränderungen, die wir dadurch erleben.
Ich informiere über vegane Pflegeprodukte und auch über berufliche Chancen, also einem Job mit Sinn.
Die Themen hier auf Einfach-Manuela sind bunt und facettenreich wie das Leben selbst.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Lesen meiner Blogbeiträge.
Ich freue mich natürlich auch über wertschätzende Kommentare von Dir.
Viele Grüße, Manuela
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